Редко какая женщина на 100 % довольна своим весом. И у многих любимы вопросик: "Что бы такого съесть, чтобы похудеть? ". А может кому и потолстеть охота немного....
Участники : Mirror, яичная диета цель -20 за 4 недели Irina86, на 1 неделе чередую разгрузочные дни цель -5-7 за 4 недели начальный вес 59 Milashka,яичная диета +сбалансированное питание. Апельсины заменю капустой и огурцами цель 8 кг за 4 недели начальный вес 75 olyaoli4ka, спорт цель -3-4 начальный вес 56,5 Юленька,спорт и рациональное питание цель-уменьшение объёмов,начальный вес 57 Ёлка,рисовая диета цель 5 кг за 2 недели,за 4 -10 кг pumbastik, 1500 ккал в день и спортзал 3 раза в неделю цель 34 за 12 мес начальный вес 97 Коала,пробежки по утрам, разгрузочные дни по четвергам, и не есть после 6. конечная цель - 55 кг Inada, рисовая диета,спорт,цель -6-8 кг
У женщин существует три возраста - детство, юность и «Вы сегодня прекрасно выглядите!»
Сообщение отредактировал Еленчик - Понеділок, 27.05.2013, 11:43
Я читала Мариманову( так вроде?), хорошая система, только и свой организм знаю-ему пинок в ж... нужен, простите. А так он не понимает. К томуже, оттого что я ем полезное( кашу) он от бутера с икрой отказыватся не желает, это он готов до упаду лопать! Здесь всегда будет расти миллион алых роз!
оттого что я ем полезное( кашу) он от бутера с икрой отказыватся не желает
А мені солодкого дуже хочеться, це моя слабкість Важное правило женщины: нельзя экономить на духах, косметике и белье. Уж если и нужно на чем-то экономить, то на еде.
Бубочка, Ликки, я з вами буду з понеділка (в субботу в донечки ДН відзначаємо і вже з понеділка починаю доволі серйозно працювати над собою
lenchik_ko, ты на яичной опять или на Маримановой? Пройдет время, и вы забудете, во что была одета женщина, но запах её духов надолго останется в вашей памяти.
всегда думала, что они очень калорийные, но оказывается. что нет , наоборот http://www.calorizator.ru/product/nut/dates Пройдет время, и вы забудете, во что была одета женщина, но запах её духов надолго останется в вашей памяти.
Ликки, я тоже уже четвертый день на яичной диете Пройдет время, и вы забудете, во что была одета женщина, но запах её духов надолго останется в вашей памяти.
Риана, njkько яичка. она мне помогла и я ей очень благодарна. сегодня постараюсь фото выложить до (только не пугийтесь) и после с разницей 11 месяцов
Добавлено (16.05.2013, 12:36) --------------------------------------------- мое фото "ДО". сделано 29.06.2012 год и после на майские праздники фоткалась в селе специально для вас
:hihi:
А мені солодкого дуже хочеться, це моя слабкість 
)
уже четвертый день на яичной диете 
