Редко какая женщина на 100 % довольна своим весом. И у многих любимы вопросик: "Что бы такого съесть, чтобы похудеть? ". А может кому и потолстеть охота немного....
Участники : Mirror, яичная диета цель -20 за 4 недели Irina86, на 1 неделе чередую разгрузочные дни цель -5-7 за 4 недели начальный вес 59 Milashka,яичная диета +сбалансированное питание. Апельсины заменю капустой и огурцами цель 8 кг за 4 недели начальный вес 75 olyaoli4ka, спорт цель -3-4 начальный вес 56,5 Юленька,спорт и рациональное питание цель-уменьшение объёмов,начальный вес 57 Ёлка,рисовая диета цель 5 кг за 2 недели,за 4 -10 кг pumbastik, 1500 ккал в день и спортзал 3 раза в неделю цель 34 за 12 мес начальный вес 97 Коала,пробежки по утрам, разгрузочные дни по четвергам, и не есть после 6. конечная цель - 55 кг Inada, рисовая диета,спорт,цель -6-8 кг
У женщин существует три возраста - детство, юность и «Вы сегодня прекрасно выглядите!»
Сообщение отредактировал Еленчик - Понеділок, 27.05.2013, 11:43
Мышка, когда ем более-менее нормально...с супами,кашами,кефирами,салатами и пр. то почти всегда нормально с этим делом...каждый день...ну или через день.А вот когда болею или на диетах,тогда да...начинают усугубляться проблемы. Спасибо за совет,попробую поискать молочный гриб. Может поможет
Мышка, муж при росте 180-182см...весит всего 62-65кг...и никак не набирает...просто видно организм такой у него(с ускоренным обменом). Он тоже вечно комплексует из-за своего веса,что слишком худой,вот и меня постоянно дергает(наверно чтоб я на его фоне не колобком выглядела )
rosela, если он комплексует, то скорее наоборот, чтобы на твоем фоне дистрофиком не казаться а то со стороны скажут такая девушка видная и задохлык рядом с ней потому что у тебя нормальные параметры, лучше и не придумаешь
Девочки, привет! Ну всё, я с вами Надо хотя бы - 5кг. Но я никогда больше двух дней диетных не выдерживаю Но буду тренировать силу воли, обещаю! Конфетку? Нет, спасибо. А может вкусное заварное пирожное? Яблочко вкуснее! А как на счет тортика в 10 вечера?
Ой девоньки...у меня сегодня по графику на обед вареные овощи....ну как-то на морковь вареную или там кабачки я вообще не засматриваюсь,решила я пообедать ...внимание! замороженным горошком...Запарила себя мисяку дома и на работе поела...сижу...жду результатов - Ведьму сжечь! - Но она такая красивая... - Хорошо, но потом сжечь!
А я два дні їла все підряд, сьогодні настроююсь а завтра знову в бій! Важное правило женщины: нельзя экономить на духах, косметике и белье. Уж если и нужно на чем-то экономить, то на еде.
:hihi:
Но буду тренировать силу воли, обещаю! 
Конфетку? Нет, спасибо. А может вкусное заварное пирожное? Яблочко вкуснее! А как на счет тортика в 10 вечера? 
