Редко какая женщина на 100 % довольна своим весом. И у многих любимы вопросик: "Что бы такого съесть, чтобы похудеть? ". А может кому и потолстеть охота немного....
Участники : Mirror, яичная диета цель -20 за 4 недели Irina86, на 1 неделе чередую разгрузочные дни цель -5-7 за 4 недели начальный вес 59 Milashka,яичная диета +сбалансированное питание. Апельсины заменю капустой и огурцами цель 8 кг за 4 недели начальный вес 75 olyaoli4ka, спорт цель -3-4 начальный вес 56,5 Юленька,спорт и рациональное питание цель-уменьшение объёмов,начальный вес 57 Ёлка,рисовая диета цель 5 кг за 2 недели,за 4 -10 кг pumbastik, 1500 ккал в день и спортзал 3 раза в неделю цель 34 за 12 мес начальный вес 97 Коала,пробежки по утрам, разгрузочные дни по четвергам, и не есть после 6. конечная цель - 55 кг Inada, рисовая диета,спорт,цель -6-8 кг
У женщин существует три возраста - детство, юность и «Вы сегодня прекрасно выглядите!»
Сообщение отредактировал Еленчик - Понеділок, 27.05.2013, 11:43
Девочки,кто сидел на методе Дюкана?и где брать овсяные отруби?
я пока только думаю посидеть на этой диете, но отруби уже купила. Покупала в Сильпо фирмы NordiC. У нас стоят они там, где всякие хлопья для завтрака. Я сначала искала там, где каши овсяные и не могла найти.
Сама Мириманова обижается, когда называют диета, она называет ее система (а в принципе это стиль жизни - правильное питание). У нее есть форум, там девчата выкладывают фотки "до" и "после", линеечки с результатами - это клевая мотивация.
Я в контакті в її групі, завжди дивлюсь фотки дівчат, жіночок, які схудли... це надихає! Розумію, що якщо може хтось, зможу і я Зараз розслабилась, але з завтрашнього дня беру знову себе в руки і перестаю їсти все підряд
Тільки побачила, що це повідомлення на першій сторінці Я останнім часом такий тормоз Важное правило женщины: нельзя экономить на духах, косметике и белье. Уж если и нужно на чем-то экономить, то на еде.
Сообщение отредактировал Бубочка - Середа, 27.02.2013, 14:08
Мышка, 5 балов...безе было вчера, его не стало за 10 минут, так что моя душа спокойна (надеюсь мои домочадцы на закомандуют сегодня его, а то мне будет )...
Девченочки, может у кого есть молочный грибок? Очень нужен. Может кто поделится? А то я уже с ног сбилась в поисках Опять начинается аллергия...Раньше он помогал
Soulett, грибка нет, но обязательно пей кальций Пройдет время, и вы забудете, во что была одета женщина, но запах её духов надолго останется в вашей памяти.
:hihi:
пойду сегодня погляжу.
Зараз розслабилась, але з завтрашнього дня беру знову себе в руки і перестаю їсти все підряд 
Я останнім часом такий тормоз 
)...
ну а что все по диете, яйца же 
Опять начинается аллергия...Раньше он помогал
