Редко какая женщина на 100 % довольна своим весом. И у многих любимы вопросик: "Что бы такого съесть, чтобы похудеть? ". А может кому и потолстеть охота немного....
Участники : Mirror, яичная диета цель -20 за 4 недели Irina86, на 1 неделе чередую разгрузочные дни цель -5-7 за 4 недели начальный вес 59 Milashka,яичная диета +сбалансированное питание. Апельсины заменю капустой и огурцами цель 8 кг за 4 недели начальный вес 75 olyaoli4ka, спорт цель -3-4 начальный вес 56,5 Юленька,спорт и рациональное питание цель-уменьшение объёмов,начальный вес 57 Ёлка,рисовая диета цель 5 кг за 2 недели,за 4 -10 кг pumbastik, 1500 ккал в день и спортзал 3 раза в неделю цель 34 за 12 мес начальный вес 97 Коала,пробежки по утрам, разгрузочные дни по четвергам, и не есть после 6. конечная цель - 55 кг Inada, рисовая диета,спорт,цель -6-8 кг
У женщин существует три возраста - детство, юность и «Вы сегодня прекрасно выглядите!»
Сообщение отредактировал Еленчик - Понеділок, 27.05.2013, 11:43
Не знаю как полосато-кефирная ,я со вчера на кефирно-гречневой.Хочу две недели продержаться,первый день прошел отлично,сытая весь день была,не подворовывала.Но не надоест ли мне быстро гречка... И через пару дней посмотрю,что с весом. - Какие из своих плюсов вы могли бы назвать? - Резус-фактор.
гречка-фууу это ее надо кефиром заливать? Ёлка, ты явно решила стать модельных параметров только похудеешь а проклятый нюх обнаружит запах свежих печенюх
Mirror, мені такий треба, щоб менше в себе напихати Важное правило женщины: нельзя экономить на духах, косметике и белье. Уж если и нужно на чем-то экономить, то на еде.
Я в неділю йду на день народження до подруги, точно знаю що буду там все їсти Дівчата, як ви ходите в гості коли на дієті? Важное правило женщины: нельзя экономить на духах, косметике и белье. Уж если и нужно на чем-то экономить, то на еде.
а я сегодня на кефирной похлебке, называется "Здравствуй фигура!" и к ней немного ржаного хлеба! к вечеру что-то мне на нее не очень приятно смотреть хотелось, но сожрала! кефирчиком запила и грешна, апельсином вот догоняюсь!
а я что -то уже привыкла опять ничего не есть вечером. Поужинала капустой квашеной и чаем. Уже прошло 7 часов, есть пока не хочется, но надо идти спать, а то потянет меня к кастрюльке свежего борща, который на печке остывает У женщин существует три возраста - детство, юность и «Вы сегодня прекрасно выглядите!»
за 5 дней похудела на 2 кг не ела на ночь, сладкого, хлеба и прочих вредностей старалась избегать только похудеешь а проклятый нюх обнаружит запах свежих печенюх
:hihi:
вот склероз проклятый 
это ее надо кефиром заливать? Ёлка, ты явно решила стать модельных параметров 
Дівчата, як ви ходите в гості коли на дієті? 
