Редко какая женщина на 100 % довольна своим весом. И у многих любимы вопросик: "Что бы такого съесть, чтобы похудеть? ". А может кому и потолстеть охота немного....
Участники : Mirror, яичная диета цель -20 за 4 недели Irina86, на 1 неделе чередую разгрузочные дни цель -5-7 за 4 недели начальный вес 59 Milashka,яичная диета +сбалансированное питание. Апельсины заменю капустой и огурцами цель 8 кг за 4 недели начальный вес 75 olyaoli4ka, спорт цель -3-4 начальный вес 56,5 Юленька,спорт и рациональное питание цель-уменьшение объёмов,начальный вес 57 Ёлка,рисовая диета цель 5 кг за 2 недели,за 4 -10 кг pumbastik, 1500 ккал в день и спортзал 3 раза в неделю цель 34 за 12 мес начальный вес 97 Коала,пробежки по утрам, разгрузочные дни по четвергам, и не есть после 6. конечная цель - 55 кг Inada, рисовая диета,спорт,цель -6-8 кг
У женщин существует три возраста - детство, юность и «Вы сегодня прекрасно выглядите!»
Сообщение отредактировал Еленчик - Понеділок, 27.05.2013, 11:43
Тяжело так gryst как раз ПМС еще, сладкого хочется жуть как.
Як я тебе розумію, в мене КД почались, а я все думала, звідки такий жор
Цитатаlenchik_ko ()
Цитата Бубочка () Чи найбільше схудне
можна й так. тільки тоді треба буде відсоток визначати. до речі. давайте якись день встановимо, коли зважимося і почнемо худнути. кожен як може. а в кінці літа - на ваги. чи вкінці кожного місяця зважуємося
Можна і за місяць результат, а вкінці літа фото до і після
Як я тебе розумію, в мене КД почались, а я все думала, звідки такий жор
О да я еле пережила этот момент, у меня дней за 5 до КД жуткий жор начался, не удержалась заставила мужа купить самое большое ведро попкорна карамельного и мы его за вечер слопали под фильмец, слава богу всё уже позади сегодня первый раз утром весы показали 75,8кг
Сообщение отредактировал reva - П`ятниця, 09.05.2014, 19:57
не удержалась заставила мужа купить самое большое ведро попкорна карамельного и мы его за вечер слопали под фильмец
Якщо дуже хочеться, не можна собі відмовляти! Я от вчора після того, як вранці була 62,9 кг. в макдональдсі з*їла морозиво, а ввечері потрапили на день народження друга і наїлася тортика з чайком, знаю, що завтра чи післязавтра (це коли вже настроюсь ) зроблю розгрузочний день і все що наїла скину Важное правило женщины: нельзя экономить на духах, косметике и белье. Уж если и нужно на чем-то экономить, то на еде.
я 65 не хочу, я хочу 70-72, а то гардероб придется менять весь
Добавлено (10.05.2014, 11:56) --------------------------------------------- в 17 лет я была 40 кг, потом за 2 года набрла5 или 7, как пошла работать в больницу, токаждый год набирала 9-10 кг, хорошо,что только 2 года там проработала. замуж выходила 52 кг. с первой набрала до 70 кг, за 2 года скинула до58. с малой веса почти не набрала, всего 9 кг, ноя и не ела почти, вес вернулся сразу, а потом, через полгода меня поперло. держалась на 70 кг, а эти последние 10 лет меня довели даже до больше 90 кг. и такое было. 2 года назад взяла себя в руки, но 70 не могу пока вернуть, от72 до86 скачет
Хорошие люди принесут вам счастье, плохие люди наградят вас опытом, худшие — дадут вам урок, а лучшие — подарят воспоминания. Цените каждого. Все грамматические ошибки являются авторским стилем изложения материала!
Всем привет. принимайте меня в свои стройные ряды! я вот тоже мучаюсь, чтобы съесть, чтобы похудеть родила второго ребенка. малышке уже 9 месяцев, а я никак не скину 8-9 кг. причем сначала лишних было только 5, а потом по ночам чтобы молочко было наела еще 4. с первым как-то быстрее сбросила, хотя первый раз было кесарево, а второй ЕР. знаю классный способ похудения на воде Сьюзи, но как-то страшно ее пить, ведь с сиси мы слезать упорно не хотим начиталась пр диету Дюкана, подружек. сидящих на ней видела, но опять таки сомневаюсь. можно ли на нее сейчас садиться, не пропадет ли молочко
Добавлено (10.05.2014, 14:08) --------------------------------------------- раньше я была 58-59 при осте 168. а теперь 67 и все это в животе и ляжках. попка практически в норме. а в талии (если это можно сейчас так назвать) + 10 см и в каждой ноге +4.
Добавлено (10.05.2014, 14:09) --------------------------------------------- лег-меджик есть, обруч есть и для груди такая смешная щтучка есть, но не знаю, можно ли это все сейчас использовать. еще есть такая вибрирующая штучка ручная. забыла как называется
Ищу Lolita lempika от Lolita lempika (отливант или остаток) ECLAT Орифлейм (старую) в любом объеме Verte Violette L`Artisan Parfumeur
"Прочитала о воде для похудения. уходит живот за 4 дня. называется Вода Сьюзи. Итак - 1 чайная ложка тертого имбиря, 1 лимон нарезанный мелкими кусочками, 1 огурец, очищенный от кожуры и тоже нарезанный мелко. Все это заливаем 2 литрами воды, можно чуть больше. Выпиваем в течении дня. За 4 дня - уходит живот, запускается обмен веществ, вы худеете. Проверено на себе. Сегодня у меня четвертый день. Понравилось!
я выпиваю за день 1 литр настоя имбиря с лимоном, 0,5 л заваренного семя льна,утром натощак 2 стакана тепленькой водички с 1 ч.ложкой меда (чтоб желудок запустить для работы ),еще 2 чашки чая зеленого это жидкость на день."
это не мой личный опыт но результаты я видела. Ищу Lolita lempika от Lolita lempika (отливант или остаток) ECLAT Орифлейм (старую) в любом объеме Verte Violette L`Artisan Parfumeur
Сообщение отредактировал lavrora - Середа, 14.05.2014, 20:22
:hihi:
наїла дупу, чи як там українською, виправь мене 
