Четвер, 28.03.2024, 20:29
         Подруга
Приветствую Вас Гость



Диеты - Сторінка 202 - Форум

Погода в Украине
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Модератор форуму: Ёлка, Liv, Suzie  
Форум » Наш женский уголок » Красота и здоровье » Диеты
Диеты
LivДата: Четвер, 13.01.2011, 16:16 | Сообщение # 1
Лапулечка
Группа: Хранительницы
Сообщений: 15626
Награды: 8
Репутация: 7416
Статус:
Редко какая женщина на 100 % довольна своим весом. И у многих любимы вопросик: "Что бы такого съесть, чтобы похудеть? ". А может кому и потолстеть охота немного....

Японская диета - http://www.azbukadiet.ru/2008/12/15/yaponskaya-dieta.html
Яичная диета - http://www.azbukadiet.ru/2008/03/31/yaichnaya-dieta.html

Худеем вместе. love :hihi:


У женщин существует три возраста - детство, юность и «Вы сегодня прекрасно выглядите!»

Сообщение отредактировал Еленчик - Понеділок, 27.05.2013, 10:43
 
olgasДата: Четвер, 16.02.2017, 12:08 | Сообщение # 3016
Ангел
Группа: Подруга
Сообщений: 1236
Награды: 0
Репутация: 1066
Статус:
Цитата olyaoli4ka ()
в мае сделаю курс обертываний и всё
очень и очень советую массаж сухой щеткой

olyaoli4ka, подскажи подробнее, какие именно обертывания? ты сама делаешь или в салоне? и какая щетка у тебя, дай ссылочку плиз confuse
 
olyaoli4kaДата: Четвер, 16.02.2017, 17:46 | Сообщение # 3017
Ангел
Группа: Подруга
Сообщений: 1784
Награды: 1
Репутация: 3324
Статус:
olgas, обертывания делаю грязевые гуам
а по поводу массажа здесь много и интересно написано http://kosmetista.ru/blog/uhodovaya-kosmetika/72196.html
щетку в ватсонсе брала
 
olgasДата: Четвер, 16.02.2017, 23:13 | Сообщение # 3018
Ангел
Группа: Подруга
Сообщений: 1236
Награды: 0
Репутация: 1066
Статус:
olyaoli4ka, спасибо flowers Буду выбирать щетку и пакетик грязючки есть у меня, намажусь как-нибудь funnylanguage
 
Milashka1Дата: П`ятниця, 17.02.2017, 14:04 | Сообщение # 3019
Ангел
Группа: Подруга
Сообщений: 6534
Награды: 0
Репутация: 4090
Статус:
Девочки ох я наржалась за ваше бухло. Я три дня вообще есть не могу love Не лезет. Зато влезло вчера полусухое испаское розовое lollol Аж целая бутылка.
Я тоже худеть хочу da А то мои 75кг приросли ко мне стабильно


Влюблена в белые ночи!!!
 
ЕленчикДата: Субота, 18.02.2017, 09:14 | Сообщение # 3020
Шальная Админша
Группа: Админ
Сообщений: 73290
Награды: 30
Репутация: 26349
Статус:
Milashka, тебе очень хорошо в твоих 75 кг и не слушай херню некоторых cem

код QER768 - скидка 5% при любом заказе IHerb

Карта Brocard на 15% скидки 2060031919984
 
Milashka1Дата: Субота, 18.02.2017, 09:44 | Сообщение # 3021
Ангел
Группа: Подруга
Сообщений: 6534
Награды: 0
Репутация: 4090
Статус:
Еленчик, Спасибо. cem Но в вашем марафоне наверное бы поучавствовала снова

Влюблена в белые ночи!!!
 
olgasДата: Понеділок, 27.02.2017, 22:25 | Сообщение # 3022
Ангел
Группа: Подруга
Сообщений: 1236
Награды: 0
Репутация: 1066
Статус:
Подарили мне щетку для сухого массажа из щетины свиньи lollol Попробовала вчера сделать массаж - это жесть mouse Кожа у меня суховатая и тонкая, а щетка скребет не по детски. Короче хватило меня минуты на 2. Может эту щетку предварительно как-то замачивать надо? Но попа глаже на ощупь стала confuse hihi
 
VovkДата: Вівторок, 28.02.2017, 14:17 | Сообщение # 3023
СУПЕРБІЗОН
Группа: Подруга
Сообщений: 19115
Награды: 5
Репутация: 8250
Статус:
Дівчата, хто ходив на йогу чи пілатес поділіться враженнями girlflower
Нарешті до мого чоловіка дійшло не привозити мені пончики і донати, вчора сам додумався і привіз пакет ківі і грейпфрутів love


Сообщение отредактировал Vovk - Вівторок, 28.02.2017, 14:18
 
SestritsaДата: Вівторок, 28.02.2017, 14:27 | Сообщение # 3024
Кулинарный Гуру
Группа: Подруга
Сообщений: 25899
Награды: 6
Репутация: 5150
Статус:
Цитата Vovk ()
пілатес поділіться враженнями

ходила очень давно - мура.
на йогу не ходила. Там несколько уровней сложности, смотря ради чего, полежать на коврике или похудеть? От одной только йоги не худеют точно. А если ради растяжки, то и дома на коврике прекрасно можно тянуться под ролики из инета. brows


с утра флудилку почитаю
и кофе в чашечку налью
всему что портит настроенье
фак ю
 
VovkДата: Вівторок, 28.02.2017, 14:31 | Сообщение # 3025
СУПЕРБІЗОН
Группа: Подруга
Сообщений: 19115
Награды: 5
Репутация: 8250
Статус:
Sestritsa, а чому пілатес не сподобався тобі? На йогу хочу як додаткове навантаження для схуднення, розтяжки ми і зараз робимо, а дома займатися це не для мене - лінь розбирає. Я абонемент наперед купую і тоді з ритма стараюся не виходити
 
SestritsaДата: Вівторок, 28.02.2017, 14:43 | Сообщение # 3026
Кулинарный Гуру
Группа: Подруга
Сообщений: 25899
Награды: 6
Репутация: 5150
Статус:
Vovk, ну может с тренером не повезло confuse Но запомнилось разнообразными неудобными позами в статике. Сидишь-кряхтишь. Эффекта ноль.
Это были занятия по пилатесу среди других дней - шейпинга и аквааэробики. Потом заменила этот день на танцевальный - супер. Скачешь, потеешь, веселуха))


с утра флудилку почитаю
и кофе в чашечку налью
всему что портит настроенье
фак ю
 
VovkДата: Вівторок, 28.02.2017, 14:49 | Сообщение # 3027
СУПЕРБІЗОН
Группа: Подруга
Сообщений: 19115
Награды: 5
Репутация: 8250
Статус:
Sestritsa, мені коли були східні танці, то просто ж..па, так важко
 
olyaoli4kaДата: Вівторок, 28.02.2017, 14:54 | Сообщение # 3028
Ангел
Группа: Подруга
Сообщений: 1784
Награды: 1
Репутация: 3324
Статус:
Цитата olgas ()
Попробовала вчера сделать массаж - это жесть

можно и нужно регулировать интенсивность движений и силу нажатия. начинать с легкого растирания da я уже настолько привыкла, что мне хочется большего (а куда больше, разве что проволочной обтираться) hihi
мужа пробовала потереть легонько, он тоже с криками убежал и обозвал садисткой hihi
ничего страшного и плохого не случилось за почти полтора года, до крови не дотерлась, варикоз и звездочки на ногах не усугубила

Цитата Vovk ()
ходив на йогу чи пілатес поділіться враженнями

я вже ДУЖЕ довго займаюся, останні рівно 4 роки без перерв і пауз. йога -- моє все. для самопочуття, для сну, для заспокоєння, для здоров"я. основна причина, чого займаюся -- сколіози, зміщення, засольованан шия. з йогою я про спину забуваю.
від самої йоги не схуднеш (хоча... якщо займатия по системі йога-23, без сачкувань, хоча б через день, то все реально). але можна гарно підтягнутися або хоча б в межах триматися
самій дома займатися мені лінь. інколи роблю вправи на розтяжку (після бігу), інколи деколи комплексів сурьї . але повноцінно займатися не можу. точніше, закидаю і забуваю.
а от вивалити гроші, а потім їх відробляти -- я чемна, не сачкую hihi


Сообщение отредактировал olyaoli4ka - Вівторок, 28.02.2017, 14:57
 
SestritsaДата: Вівторок, 28.02.2017, 15:10 | Сообщение # 3029
Кулинарный Гуру
Группа: Подруга
Сообщений: 25899
Награды: 6
Репутация: 5150
Статус:
Цитата Vovk ()
мені коли були східні танці, то просто ж..па, так важко

я именно восточными не занималась, но вот были такие занятия, где использовались всякие танцевальные элементы. Вроде и носишься, как угорелый, семь потов, но заметно не устаешь на адреналине, а потом падаешь от усталости. Отличное кардио da
Сейчас у меня от кардио только орбитрек. Включил себе кинчик подинамичнее и вперед. Но пока дольше 40 минут меня не хватало. Работаю над собой. brows


с утра флудилку почитаю
и кофе в чашечку налью
всему что портит настроенье
фак ю
 
VovkДата: Вівторок, 28.02.2017, 15:26 | Сообщение # 3030
СУПЕРБІЗОН
Группа: Подруга
Сообщений: 19115
Награды: 5
Репутация: 8250
Статус:
Цитата olyaoli4ka ()
а от вивалити гроші, а потім їх відробляти -- я чемна, не сачкую

Я теж , бо ще й жаба душить hihi дякую, за відгук flowers
Цитата Sestritsa ()
Но пока дольше 40 минут меня не хватало. Работаю над собой.

Це нормально, мій стоїть пилом припадає, в добрі часи по 20-30 хв бігала
 
Форум » Наш женский уголок » Красота и здоровье » Диеты
Пошук:

Copyright MyCorp © 2024 | Зробити безкоштовний сайт з uCoz