Редко какая женщина на 100 % довольна своим весом. И у многих любимы вопросик: "Что бы такого съесть, чтобы похудеть? ". А может кому и потолстеть охота немного....
Участники : Mirror, яичная диета цель -20 за 4 недели Irina86, на 1 неделе чередую разгрузочные дни цель -5-7 за 4 недели начальный вес 59 Milashka,яичная диета +сбалансированное питание. Апельсины заменю капустой и огурцами цель 8 кг за 4 недели начальный вес 75 olyaoli4ka, спорт цель -3-4 начальный вес 56,5 Юленька,спорт и рациональное питание цель-уменьшение объёмов,начальный вес 57 Ёлка,рисовая диета цель 5 кг за 2 недели,за 4 -10 кг pumbastik, 1500 ккал в день и спортзал 3 раза в неделю цель 34 за 12 мес начальный вес 97 Коала,пробежки по утрам, разгрузочные дни по четвергам, и не есть после 6. конечная цель - 55 кг Inada, рисовая диета,спорт,цель -6-8 кг
У женщин существует три возраста - детство, юность и «Вы сегодня прекрасно выглядите!»
Сообщение отредактировал Еленчик - Понеділок, 27.05.2013, 11:43
Sestritsa, вот это мотиватор Все, с завтрашнего дня печенюшки под запретом Лайкните, пожалуйста, http://ivona.bigmir.net/loreal_paris/tests/386955--------/sugc/view/1528206#content
девочки, а кто-то пользуется какими-то спец.штуками от целлюлита? и как результаты? поделитесь опытом как боретесь с проблемой, не считая физ.нагрузки и правильное питание
Эх, были времена, когда и я хотела. Причем, что характерно. не помогало ничего - видно, не в коня был корм! А после родов обмен веществ изменился, и стало все наоборот.
с ними очень осторожно нужно - мне массажистка знакомая говорила, что и варикоз и прочие неприятности спровоцировать ими можно - нужно знать линии и направления движений а ещё медовый массаж хороший результат дает - только больно, пипец как
А таке рішення - пиво з криветками увечорі ? Як тобі ? Теж дієта .. confuse
Оце найкраща дієта, якби ж після неї вага ще й зменшувалась
А я вчора в обід з*їла 2 печенюшки Фітнес, прийшлось не вечеряти Важное правило женщины: нельзя экономить на духах, косметике и белье. Уж если и нужно на чем-то экономить, то на еде.
:hihi:
По - гугліла добре , та знайшла дієту для набору ваги . 
хто не розташований до цього ... 
)
Причем, что характерно. не помогало ничего - видно, не в коня был корм! А после родов обмен веществ изменился, и стало все наоборот. 
