Редко какая женщина на 100 % довольна своим весом. И у многих любимы вопросик: "Что бы такого съесть, чтобы похудеть? ". А может кому и потолстеть охота немного....
Участники : Mirror, яичная диета цель -20 за 4 недели Irina86, на 1 неделе чередую разгрузочные дни цель -5-7 за 4 недели начальный вес 59 Milashka,яичная диета +сбалансированное питание. Апельсины заменю капустой и огурцами цель 8 кг за 4 недели начальный вес 75 olyaoli4ka, спорт цель -3-4 начальный вес 56,5 Юленька,спорт и рациональное питание цель-уменьшение объёмов,начальный вес 57 Ёлка,рисовая диета цель 5 кг за 2 недели,за 4 -10 кг pumbastik, 1500 ккал в день и спортзал 3 раза в неделю цель 34 за 12 мес начальный вес 97 Коала,пробежки по утрам, разгрузочные дни по четвергам, и не есть после 6. конечная цель - 55 кг Inada, рисовая диета,спорт,цель -6-8 кг
У женщин существует три возраста - детство, юность и «Вы сегодня прекрасно выглядите!»
Сообщение отредактировал Еленчик - Понеділок, 27.05.2013, 11:43
Я дуууже повільно, але наближаюсь до першої моєї цілі - 65 кг. Залишилось ще трошки - сьогодні 65,7 кг. Наступна ціль - 60 кг. До літа повинна дійти полюбому
Добавлено (25.02.2014, 10:47) --------------------------------------------- Полистала нашу темку і побачила, що я за місяць і 2 дні скинула 5,6 кг. А я думала кілограма 2-3
Важное правило женщины: нельзя экономить на духах, косметике и белье. Уж если и нужно на чем-то экономить, то на еде.
Бубочка, а мені тільки що тааааак захотілося цукерок, які лежать в тумбочці біля мене. ну дуже закортіло, вже відкрила, а потім положила назад. дістала з сумки яблоко і сиджу насолоджуюся))))
Бубочка, а мені тільки що тааааак захотілося цукерок, які лежать в тумбочці біля мене. ну дуже закортіло, вже відкрила, а потім положила назад. дістала з сумки яблоко і сиджу насолоджуюся))))
В мене таке теж буває, що візьму вже і думаю все, з*їм... а потім кладу назад Важное правило женщины: нельзя экономить на духах, косметике и белье. Уж если и нужно на чем-то экономить, то на еде.
Просто на воді варю, причому всі-всі - гречку, вівсянку, рис... Я їх і раніше без масла їла завжди Своїм всім масло кладу, собі ні, мені і без масла дуже самчно Навіть без солі їла якийсь час, зараз почала трошки солити. Важное правило женщины: нельзя экономить на духах, косметике и белье. Уж если и нужно на чем-то экономить, то на еде.
Я сьогодні 1 день на новій дієті. дуже надіюся, що трішки боки ще поплавляться))) і груди confuse
А я от почала думати, як це мені так далі, щоб все плавилось, а груди залишились Важное правило женщины: нельзя экономить на духах, косметике и белье. Уж если и нужно на чем-то экономить, то на еде.
:hihi:
Где б силой воли разжиться 
