|
Красивое тело-упорный труд.
|
|
| Furia | Дата: Четвер, 08.08.2013, 14:02 | Сообщение # 316 |
 Рыжая бестия
Группа: Старые подруги
Сообщений: 2410
Награды: 1
Репутация: 1993
Статус:  | Цитата (pumbastik) вот мои фотки на одном я 96 кг на другом 79 разница ощутима ....
Добавлено (07.08.2013, 15:22)
---------------------------------------------
Furia, а вес какой и рост у тебя?
да, кончено заметно, и с самочувствии твоём, что, как мне кажется, даже более важно.
я сейчас 88 вешу, рост 168, и у меня крупная косточка 
|
| |
|
|
| pumbastik | Дата: Четвер, 08.08.2013, 15:50 | Сообщение # 317 |
 НЕВЕСТА ГОДА
Группа: Подруга
Сообщений: 3375
Награды: 3
Репутация: 3597
Статус: | у меня тоже рост 168 см 
|
| |
|
|
| Soulett | Дата: Середа, 20.11.2013, 11:40 | Сообщение # 318 |
 Ангел
Группа: Подруга
Сообщений: 2298
Награды: 0
Репутация: 1028
Статус: | Ох, проснулась я сегодня в очередной раз аки собака побитая  Чуть не плача...Ну что ж это такое, всю жизнь занимаешься и всю жизнь крепатурой этой долбаной мучаешься  И вот как с радостью думать о предстоящей тренировке, если тело как-будто трамваем переехали?
|
| |
|
|
| Leto | Дата: Середа, 20.11.2013, 13:42 | Сообщение # 319 |
 Анастасия
Группа: Подруга
Сообщений: 7345
Награды: 0
Репутация: 7288
Статус: | Soulett, может, лучше на йогу перейти? у меня от нее крепатуры нет
|
| |
|
|
| Soulett | Дата: Середа, 20.11.2013, 13:56 | Сообщение # 320 |
|
Ангел
Группа: Подруга
Сообщений: 2298
Награды: 0
Репутация: 1028
Статус: | Цитата Leto (  ) Soulett, может, лучше на йогу перейти? у меня от нее крепатуры нет
Ой нет Не люблю йогу...не мое это вобще))
Купила мазюку от крепатуры  Действие замечено практически мгновенно, но вАнАет
|
| |
|
|
| Leto | Дата: Середа, 20.11.2013, 17:04 | Сообщение # 321 |
|
Анастасия
Группа: Подруга
Сообщений: 7345
Награды: 0
Репутация: 7288
Статус: | Цитата Soulett ( ) Купила мазюку от крепатуры Действие замечено практически мгновенно, но вАнАет
А как мазюка называется?
|
| |
|
|
| Claire | Дата: Середа, 20.11.2013, 17:12 | Сообщение # 322 |
 Ангел
Группа: Подруга
Сообщений: 18604
Награды: 3
Репутация: 7429
Статус: | подозреваю, что какая-то для животных Добавлено (20.11.2013, 15:12)
---------------------------------------------
Цитата Soulett ( ) Ну что ж это такое, всю жизнь занимаешься и всю жизнь крепатурой этой долбаной мучаешься
а чем именно ты занимаешься?
я когда ходила в зал, то только первые разы крепатура была, а потом норм  но я ленивая вошь, не могу сама ходить, а никто со мной ходить не хочет 
только похудеешь
а проклятый нюх
обнаружит запах
свежих печенюх
|
| |
|
|
| Soulett | Дата: Середа, 20.11.2013, 17:40 | Сообщение # 323 |
|
Ангел
Группа: Подруга
Сообщений: 2298
Награды: 0
Репутация: 1028
Статус: | Цитата Claire ( ) подозреваю, что какая-то для животных
Не-не Все абсолютно человеческое...даже название у мазюки такое человеческое Бен-гей  Ох и воняет же ж)) Камфорой чтоли...Цитата Claire ( ) а чем именно ты занимаешься?
я когда ходила в зал, то только первые разы крепатура была, а потом норм но я ленивая вошь, не могу сама ходить, а никто со мной ходить не хочет
В первые разы крепатура только тогда, когда нагрузка постоянно одинаковая, ну если делать все время одно и то же, нагружать одни и те же мышЫцы...А у нас на фитнесе видов 14 программ и они постоянно чередуются например на этой неделе понедельник - силовая, среда - степ, пятница - фитбол, на следующей рок-н-ролл, тай-бо, резиина и т.д. Получается, что в понедельник сильней всего досталось попе, на тай-бо больше напрягаются руки и спина, на слайдах все внутренние мышцы ну это как пример опять же...вот и получается, что каждый раз локализация крепатурной боли разная Так и живу...
|
| |
|
|
| andronata | Дата: Четвер, 21.11.2013, 01:36 | Сообщение # 324 |
 Заядлая Кошатница
Группа: Подруга
Сообщений: 4417
Награды: 1
Репутация: 6527
Статус: | Soulett, какие у вас тренировки интересные! Молодец! Зато будешь стройная и красивая
|
| |
|
|
| Soulett | Дата: Четвер, 21.11.2013, 11:20 | Сообщение # 325 |
|
Ангел
Группа: Подруга
Сообщений: 2298
Награды: 0
Репутация: 1028
Статус: | Цитата andronata ( ) Soulett, какие у вас тренировки интересные! Молодец! Зато будешь стройная и красивая
Очень на это надеюсь))
Кстати вчера перед тренировкой произвели очередные обмеры)) За 2 последних месяца ушло по паре см с талии, ног, Жировая прослойка стала тоньше на 10мм  И это при том, что я не особо сильно отказываю себе в еде)) А вот если бы немного сдерживаться во вредностях...есть таки шанс к лету стать красоткой))
|
| |
|
|
| Ёлка | Дата: Четвер, 21.11.2013, 11:22 | Сообщение # 326 |
 Комсомолка, активистка
Группа: Хранительницы
Сообщений: 17309
| О,у вас тут тоже движуха! Soulett, ты -звезда!А я никак до зала не доберусь,дома над собой надругиваюсь.
- Какие из своих плюсов вы могли бы назвать?
- Резус-фактор.
|
| |
|
|
| Soulett | Дата: Четвер, 21.11.2013, 11:28 | Сообщение # 327 |
|
Ангел
Группа: Подруга
Сообщений: 2298
Награды: 0
Репутация: 1028
Статус: | Ёлка, да ну!
Цитата Ёлка ( ) А я никак до зала не доберусь,дома над собой надругиваюсь.
А я дома заставить себя не могу)) Да и некогда особо
|
| |
|
|
| Liv | Дата: Четвер, 21.11.2013, 11:28 | Сообщение # 328 |
 Лапулечка
Группа: Хранительницы
Сообщений: 15626
Награды: 8
Репутация: 7416
Статус: | Я недельку походила в спортзал (вернее 4 раза). Меня уже начинает затягивать . мы с подружкой уже наметили себе тренажеры на следующий месяц (пока не на всех работаем, но нагрузку уже потихоньку увеличиваем). Скажу честно- пока с весом не особо разница- 1 кг, но тонус появился это точно. Хотя честно признаюсь мы решили не "убиваться", как некоторые там делают-до седьмого пота. Сколько идет-столько идет.
У женщин существует три возраста - детство, юность и «Вы сегодня прекрасно выглядите!»
|
| |
|
|
| Бубочка | Дата: Четвер, 21.11.2013, 11:28 | Сообщение # 329 |
 Ангел
Группа: Подруга
Сообщений: 7049
| Цитата Liv ( ) Я недельку походила в спортзал (вернее 4 раза). Меня уже начинает затягивать hihi
Як я тобі заздрю, так хочу в зал, але взагалі нема коли ходити, дуже надіюсь на весну, буде тепленько,мама буде гуляти з малим, а я займатись 
Важное правило женщины: нельзя экономить на духах, косметике и белье. Уж если и нужно на чем-то экономить, то на еде.
|
| |
|
|
| irma | Дата: Четвер, 21.11.2013, 11:28 | Сообщение # 330 |
 Брюнетка со стажем
Группа: Подруга
Сообщений: 8395
Награды: 0
Репутация: 3361
Статус: | Цитата Бубочка ( ) Як я тобі заздрю, так хочу в зал, але взагалі нема коли ходити,
у нас сотрудницы ходят, покупают абонемент на месяц и делят пополам как-то-кто сколько раз может пойти. так ходят после работы-иногда и после 9 вечера
Хорошие люди принесут вам счастье, плохие люди наградят вас опытом, худшие — дадут вам урок, а лучшие — подарят воспоминания. Цените каждого.
Все грамматические ошибки являются авторским стилем изложения материала!
|
| |
|
|
