Редко какая женщина на 100 % довольна своим весом. И у многих любимы вопросик: "Что бы такого съесть, чтобы похудеть? ". А может кому и потолстеть охота немного....
Участники : Mirror, яичная диета цель -20 за 4 недели Irina86, на 1 неделе чередую разгрузочные дни цель -5-7 за 4 недели начальный вес 59 Milashka,яичная диета +сбалансированное питание. Апельсины заменю капустой и огурцами цель 8 кг за 4 недели начальный вес 75 olyaoli4ka, спорт цель -3-4 начальный вес 56,5 Юленька,спорт и рациональное питание цель-уменьшение объёмов,начальный вес 57 Ёлка,рисовая диета цель 5 кг за 2 недели,за 4 -10 кг pumbastik, 1500 ккал в день и спортзал 3 раза в неделю цель 34 за 12 мес начальный вес 97 Коала,пробежки по утрам, разгрузочные дни по четвергам, и не есть после 6. конечная цель - 55 кг Inada, рисовая диета,спорт,цель -6-8 кг
У женщин существует три возраста - детство, юность и «Вы сегодня прекрасно выглядите!»
Сообщение отредактировал Еленчик - Понеділок, 27.05.2013, 11:43
вот замечала-многие, поправляясь, на лице не меняются или меняются совсем незначительно - я же росту везде от еды всё мне в пользу идёт как поправишься-так нечего и фотографировать
помогает фотография на холодильнике "до" и "после". я так и сделала, на холодильнике висит фотка осенняя, где я мягко сказать не в лучшей форме и 5летней давности. Очень стимулирует. Еще одной подобной фотки на каком-то мероприятии я не переживу
сегодня заканчивается первая неделя моей диеты 1/5 позади сегодня муж прикалывался с моего кусочка копченой колбаски, который я в прикуску с салатом нюхала - принес варёнку и сказал, что это мне для разнообразия хоть бы один из них так поиздевался над собой, как мы
А я вже 65,1 кг. Майже досягла першої поставленої цифри 7 березня в нас з чоловіком річниця, обов*язково побалую себе тортиком Важное правило женщины: нельзя экономить на духах, косметике и белье. Уж если и нужно на чем-то экономить, то на еде.
Дякую! Зараз треба цю вагу закріпити і ще можна трошки скинути Важное правило женщины: нельзя экономить на духах, косметике и белье. Уж если и нужно на чем-то экономить, то на еде.
(цифра 65 радует, "и восемь" в конце, прям не замечается lollol )
Мене теж) Вже як було 65,7 це сприймалось як 65 Важное правило женщины: нельзя экономить на духах, косметике и белье. Уж если и нужно на чем-то экономить, то на еде.
innaobana, боюсь, что да Я тоже сегодня не выдержала (хотя и стараюсь в последнее время держать себя в руках, весна все-таки), но съела кусочек запеченной уточки с яблоками. Муж старался, готовил, что ж я, буду мордочку воротить? Но с завтрашнего дня я с вами, девочки! А то уже пора, давно пора...
Сообщение отредактировал Ларисенок - Субота, 08.03.2014, 22:33
:hihi:
а для фотографий посмотри удачные позиции и ракурсы - и всё 
на крайний случай-в воде 
всё мне в пользу идёт 
как поправишься-так нечего и фотографировать 
девочки! 
так держать 
нехорошо 
