Среда, 15.08.2018, 19:38
         Подруга
Приветствую Вас Гость



Рисуй со мной весну… - Страница 47 - Форум

Погода в Украине
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Модератор форума: Ёлка, Suzie  
Форум » Поболтушечки-развлекушечки » Поболтушечки » Рисуй со мной весну… (продолжаем болтать здесь)
Рисуй со мной весну…
WordyДата: Понедельник, 02.04.2018, 12:59 | Сообщение # 691
Ангел
Группа: Подруга
Сообщений: 2099
Награды: 0
Репутация: 5295
Статус:
Цитата Sestritsa ()
итоге под жировой прослойкой мышцы растут, а глазурь никуда не девается

Знакомая проблема. Начала ходить в тренжерку, хожу, хожу, а объемы не радуют. пришла к мысли, что нужны жиросжигающие нагрузки и после двух месяцев на беговой дорожке совместно с упражнениями в зале определенный прогресс наметился. Но тут у всех по разному, конечно. Разная конституция, метаболизм...
 
SestritsaДата: Понедельник, 02.04.2018, 13:05 | Сообщение # 692
Кулинарный Гуру
Группа: Подруга
Сообщений: 16258
Награды: 6
Репутация: 4499
Статус:
Цитата Wordy ()
после двух месяцев на беговой дорожке совместно с упражнениями в зале

ну у меня основное упражнение - это орбитрек. А потом умеренно гантели, присед и стрейчинг.
Но, честно говоря, не упахиваюсь до седьмого пота, чтобы потом все конечности дрожали и могла только плоско лежать. Тренировки больше для тонуса и общего поднятия энергичности в организме.


с утра флудилку почитаю
и кофе в чашечку налью
всему что портит настроенье
фак ю
 
MaroДата: Понедельник, 02.04.2018, 13:36 | Сообщение # 693
Королева
Группа: Подруга
Сообщений: 1076
Награды: 0
Репутация: 296
Статус:
Цитата Anita ()
а у нас со вчера отопления нет - вот такая первоапрельская шутка...

preved preved preved а у нас тоже da На улице вроде бы тепленько, но холодный ветрище порывами gryst
 
VovkДата: Понедельник, 02.04.2018, 14:46 | Сообщение # 694
СУПЕРБІЗОН
Группа: Подруга
Сообщений: 17945
Награды: 5
Репутация: 8123
Статус:
Цитата Sestritsa ()
Поздравляю!
Над душой никто не стоит?

Sestritsa, дякую, хай радіють, що поки я не стою над їх душею))
Кума каже тебе вітати з виходом чи співчувати? hihi кажу краще вітай, пий могорич і мовчи lollol я сьогодні другий день, бо в пятницю відпрошувалася на шопінг і концерт hihi то поки вїжджаю, що до чого confuse
 
WordyДата: Понедельник, 02.04.2018, 14:57 | Сообщение # 695
Ангел
Группа: Подруга
Сообщений: 2099
Награды: 0
Репутация: 5295
Статус:
Sestritsa, мне тренер говорил, что нужно выпонять хотя бы последее упражнение в подходе до "отказа", иначе организм привыкает к нагрузкам и перестает на них реагировать. Конечно, заставить себя получается не всегда, когда занимаешься вохотку, для собственного удовольствия - совсем другие ощущения.
 
SestritsaДата: Понедельник, 02.04.2018, 15:32 | Сообщение # 696
Кулинарный Гуру
Группа: Подруга
Сообщений: 16258
Награды: 6
Репутация: 4499
Статус:
Цитата Vovk ()
Кума каже тебе вітати з виходом чи співчувати?

а я постеснялась brows
Цитата Vovk ()
бо в пятницю відпрошувалася на шопінг і концерт

Отлично зашла lollol

Добавлено (02.04.2018, 15:32)
---------------------------------------------

Цитата Wordy ()
когда занимаешься вохотку, для собственного удовольствия - совсем другие ощущения

Я давно забила на "большой спорт" brows Несколько лет ходила на фитнес, пилатей и прочие аквааэробики.
В тяжелый зал пробовала - вот не моё себе геморрой натягивать confuse И даже тренер был персональный brows
Кроме дрожанием всех конечностей и отходняка в раздевалке ничем не запомнился.
Поняла, что легкий режим зарядки, растяжки и кардио самое то. Худеть таки нужно на кухне, а не в зале. А жёппу рвать на тренировках до упаду уже не хочется, стимула нет и всякое такое. Даже вот собраться и переться в зал, толкаться там с публикой не охота. Стара стала, несите мне все сюда hihi
А дома красота - включл что-то оптимистическое и катайся. Скамья, стенка все есть, было бы желание brows


с утра флудилку почитаю
и кофе в чашечку налью
всему что портит настроенье
фак ю
 
FejaДата: Понедельник, 02.04.2018, 16:27 | Сообщение # 697
Ангел
Группа: Подруга
Сообщений: 4996
Награды: 1
Репутация: 2640
Статус:
Цитата Sestritsa ()
мне тоже нужно

+1 gryst

Добавлено (02.04.2018, 16:27)
---------------------------------------------

Цитата Sestritsa ()
видела мини-зелень для горшков

вот хочу, но у мен кухня на восток под таким углом, что солнце пару часов всего, а в спальне юг - жарит так что все высыхает на стадии проростка


 
SestritsaДата: Понедельник, 02.04.2018, 16:40 | Сообщение # 698
Кулинарный Гуру
Группа: Подруга
Сообщений: 16258
Награды: 6
Репутация: 4499
Статус:
Цитата Feja ()
спальне юг - жарит так что все высыхает на стадии проростка

ну притенить всегда проще чем досветить da


с утра флудилку почитаю
и кофе в чашечку налью
всему что портит настроенье
фак ю
 
МариамДата: Понедельник, 02.04.2018, 16:41 | Сообщение # 699
Мечта
Группа: Старые подруги
Сообщений: 10466
Награды: 2
Репутация: 4441
Статус:
preved preved

Цитата Sestritsa ()
Вчера в Эпицентре вертела в руках набор для комнатных растений, такие лопатки и грабельки, что двумя пальчиками держать нужно

Sestritsa, в сильпо по скидке такой был набор.. я взяла confuse hihi
Вчера такой денек славный был..солнце и тепло, а сегодня опять пасмурно, дождь


 
FejaДата: Понедельник, 02.04.2018, 17:00 | Сообщение # 700
Ангел
Группа: Подруга
Сообщений: 4996
Награды: 1
Репутация: 2640
Статус:
Цитата Мариам ()
Вчера такой денек славный был..солнце и тепло, а сегодня опять пасмурно, дождь

у нас точно так же, дождя пока нет но собирается


 
ЕленчикДата: Понедельник, 02.04.2018, 17:38 | Сообщение # 701
Шальная Админша
Группа: Админ
Сообщений: 64723
Награды: 27
Репутация: 25710
Статус:
Цитата Vovk ()
, в спортзал може походи чи не варіант

Не, не вариант для меня точно.


код QER768 -скидка 5% при любом заказе IHerb

Карта Летуаль на 15% скидки 2060031919984
 
ЕленчикДата: Понедельник, 02.04.2018, 17:40 | Сообщение # 702
Шальная Админша
Группа: Админ
Сообщений: 64723
Награды: 27
Репутация: 25710
Статус:
А у нас ветер холодный, я аж балкон закрыла. А пока отогревалась под одеялком - незаметно вздремнула hihi

код QER768 -скидка 5% при любом заказе IHerb

Карта Летуаль на 15% скидки 2060031919984
 
SuzieДата: Понедельник, 02.04.2018, 22:49 | Сообщение # 703
Зеленый змий
Группа: Хранительницы
Сообщений: 11251
Награды: 7
Репутация: 13249
Статус:
у нас вчера была жесть холодный дождь со снегом, ветер очень сильный и температура с +12 до +2 упала, сегодня вот по прежнему холодно было но к вечеру начало отпускать

мы не долго думая решили на Пасху одним днем сгонять в Черновцы hihi теперь вот выискиваю инфу что б глянуть там confuse


 
ЕленчикДата: Вторник, 03.04.2018, 08:56 | Сообщение # 704
Шальная Админша
Группа: Админ
Сообщений: 64723
Награды: 27
Репутация: 25710
Статус:
Цитата Suzie ()
мы не долго думая решили на Пасху одним днем сгонять в Черновцы теперь вот выискиваю инфу что б глянуть там

Suzie, именно в воскресенье просто прогуляться по центру -у нас 5 числа писанки перед ратушей поставят. Сама вот хочу сходить глянуть на них. А больше вроде ничего интересного и не будет. Если чего увижу, то напишу тебе

preved preved preved
У нас сегодня солнце светит, но пока не греет - с утра +2 всего. И что-то голова странно себя ведет, надеюсь, что попустит и мигрень не накроет. А то дел куча


код QER768 -скидка 5% при любом заказе IHerb

Карта Летуаль на 15% скидки 2060031919984
 
MilashkaДата: Вторник, 03.04.2018, 09:05 | Сообщение # 705
Ангел
Группа: Подруга
Сообщений: 5827
Награды: 0
Репутация: 4020
Статус:
Привет всем. Зима не отпускает. Второй день мокрый снег и холод собачий

Сыро и ветренно


Влюблена в белые ночи!!!
 
Форум » Поболтушечки-развлекушечки » Поболтушечки » Рисуй со мной весну… (продолжаем болтать здесь)
Поиск:

Copyright MyCorp © 2018 | Сделать бесплатный сайт с uCoz